Valpreventie
Elke 5 minuten belandt een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp na een valongeval. De gevolgen van een val zijn enorm, zowel in persoonlijk leed als maatschappelijke zorgkosten.
Valpreventie betekent letterlijk: voorkomen om te vallen! Dit kan worden ingezet als u zich onzeker voelt in het bewegen, wellicht al eens gevallen bent, maar ook als u nog steeds makkelijk beweegt en veilig wilt blijven bewegen.
Valpreventie kan zowel individueel alsook in een groepsprogramma plaatsvinden. Na een intake bespreken we wat voor u het meest passend is.
Risicofactoren worden doorgenomen. Onder deskundige begeleiding krijgt u hierbij voorlichting, en werkt u aan verbeteren van fitheid, spierkracht en balans. Daarnaast is er gerichte training voor opstaan en lopen. Het programma geeft u meer zelfvertrouwen in het bewegen én in het voorkomen om te vallen.
Voor vragen of het maken van een afspraak kunt u de praktijk bellen (053 572 75 61) of een bericht sturen aan Marjon Stegeman.